劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客7473
★★★★★
白色的冰晶塵浪就向他們涌了過來。
2026-2-7
游客8467
★★★★☆
眾人全部進入醫院，周圍的霧氣越來越濃，眾人就像行走在伸手不見五指的黑夜中。
2026-9-1
游客7081
★★★★☆
這才最危險。真繩連接著滑輪。而滑輪上裝有安全裝置，每旋轉幾圈就會卡住，防止繩索突然松脫。
2026-4-3